Health Retreat

EPIC SANA Algarve Hotel Krav

EPIC SANA Algarve Hotel

0 / 5
Skriva ut

EPIC SANA Algarve Hotel har ett privilegierat läge med utsikt över Falésia-stranden (Albufeira) och har 162 rum, 24 Garden Suites och 43 Resort Suites. Alla rum och sviter har modern design, kompletterat med moderna faciliteter och toppmodern teknik. EPIC SANA Algarve är en lyxresort som kombinerar internationella standarder med portugisisk gästfrihet. Hälsoassistenter kommer att anpassa hela ditt program och ställa in mål och mål enligt dina fysiska förmågor.
Den omfattande Sayanna Wellness (SPA & Fitness Center), fem utomhuspooler (två för barn) och en inomhuspool, barnklubb, sportanläggning, tre restauranger (en säsongsbetonad), två barer och snackbarer bredvid poolerna är bara några av faciliteterna på EPIC SANA Algarve Hotel. Med mer än 1 800 m2 mötesrum är EPIC SANA Algarve Hotel Conference Center redan en referens för konferenser och evenemang.
Hotellet har en hög säkerhetsnivå och därför utvecklade de ett strikt internt protokoll som definierar de förfaranden och åtgärder som ska vidtas.

På Sayanna wellness kan du uppleva en vila och avkoppling genom fantastiska SPA- och fitnessanläggningar, ett komplett utbud av behandlingar för kropp och själ och personlig lyxservice.

Anläggningen har en lyxig träning med ett gym med konditionsträning och viktträningsutrustning. Här kan du också dra nytta av programmet EPIC Vital, som erbjuder följande gruppklasser:
- Pilates
- Yoga
- Krets
- Cykling
- Bootcamp

Gratis dagliga lektioner för gästerna.
(kan komma att ändras beroende på tillgänglighet / bokning).

Du kan anpassa olika träningsprogram baserat på ditt mål.

MÅL: VIKTFÖRLUST
4 transdermala mesoterapisessioner
Forma om din kropp med en nålfri behandling för att behandla celluliter och resistent fett.
1 Modelleringsmassage
Massage som aktiverar blodcirkulationen och hjälper till att forma kroppen. Det är ett komplement till transdermal mesoterapi.
1 x lymfatisk dränering
Öka volymen av lymfflöde och förbättra systemets förmåga att ta bort toxiner.

ELLER

MÅL: FÖRBÄTTRING AV DET FYSISKA FÖRHÅLLANDET
1 x avslappnande massage
Denna massage kombinerar fria och kontinuerliga rörelser med muskelavslappningstekniker, vilket främjar total lugn och oöverträffad komfort.
2x omforma massage
Personlig massage anpassad till varje kunds behov så att den lindrar muskelspänningen.
1x Hotto Stone Massage
När de värms upp och placeras på chakran, förmedlar basaltstenen en känsla av avkoppling med sina långsamma, djupa rörelser. Detta lindrar muskelspänningar.
1x stretching-session
Sträcker träning för att balansera kroppen och utveckla flexibilitet. Det hjälper också till att minska muskelspänningen.

Med yoga reträtt kan du också uppnå fysisk och mental tillväxt.
Program
6 X yogasessioner
Utövandet av Yoga ger fysiska, mentala och andliga fördelar. Sessioner kan vara i en grupp beroende på antalet reserverade program.
1 x avslappnande massage
Kombinerar fria och kontinuerliga rörelser med muskelavslappningstekniker, främjar total lugn och oöverträffad komfort.
1 x djupvävnadsmassage
Idealisk för dem som lider av muskelspänningar, denna massage använder djupa rörelser, som hjälper till att slappna av och minska poängen med störst spänning.
2 X Workshops
1 meditationsverkstad och 1 andningsverkstad om 120 minuter vardera.

Du kan delta i ett mindfulness-program som är avsett att implementera mindful vanor och tekniker.

Dag 1
Välkommen och Mindfulness Introduktion
Mindfulness of Breath (meditationssession)
Mindful Eating
Body Scan (meditationssession)
Morgon CV
Reflexology Massage (45 ′)

Dag 2
Mindfulness of Breath and Sound
Mindfulness of Walking
Känslor
Body Scan
Morgon CV

Dag 3
Andlighetens andedräkt,
Förnimmelser, ljud och tankar
Uppmärksam kommunikation
Mindful Movement
Morgon CV

Dag 4
Mindful Movement
Mindfulness of Breath
Integrera Mindfulness i vardagen (målreflektion)
Sayanna Massage (90 ')
Kombinerar olika tekniker för djupmassage med långa rörelser och akupressur; kraften i aromterapi kombinerad med den penetrerande värmen från heta basaltstenar.

För dem som lider av stress i sitt liv erbjuder Epic Sana dig en lösning. Destress reträtt kan hjälpa dig att frigöra dig från alla påfrestningar i livet.
1 X Mindfulness-sessioner
Övningen av mindfulness och förmågan att vara närvarande.
1 X Meditationskurser
För att gynna din kropp, själ och ande och hjälpa till att minska stressnivåerna.
1 x orientalisk massage
Tillämpar försiktigt men djupt tryck på energipunkter för att återställa balans och frigöra trötthet.
2 X zonbehandling
Åtkomst till alla kroppsorgan genom tryckpunkter i fötterna med omedelbara avslappnande effekter.
1 x avslappnande massage
Kombinerar fria och kontinuerliga rörelser med muskelavslappningstekniker, främjar total lugn och oöverträffad komfort.
1 X Sayanna Massage
Denna signaturmassage kombinerar olika tekniker för djupmassage med långa rörelser och akupressur; kraften i aromterapi kombinerad med den penetrerande värmen från heta basaltstenar.
1 X osteopatisk utvärdering
Identifierar och tar bort blockeringar som gör att kroppen kan balansera om.

  • Adress Epic SANA Algarve, Pinhal do Concelho, Praia da Falésia, 8200-593 Albufeira, Portugal

Lägg upp ny recension

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Skrolla upp