Retraite de santé

Hôtel EPIC SANA Algarve Prétendre

Hôtel EPIC SANA Algarve

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Impression

Bénéficiant d'un emplacement privilégié surplombant la plage de Falésia (Albufeira), l'EPIC SANA Algarve Hotel dispose de 162 chambres, 24 Garden Suites et 43 Resort Suites. Toutes les chambres et suites présentent un design moderne, complété par des équipements contemporains et une technologie de pointe. EPIC SANA Algarve est un complexe de luxe qui allie les normes internationales à l'hospitalité portugaise. Les assistants en bien-être personnaliseront l'ensemble de votre programme, fixant des buts et des objectifs en fonction de vos capacités physiques.
Le vaste Sayanna Wellness (SPA & Fitness Center), cinq piscines extérieures (deux pour enfants) et une piscine intérieure, un club pour enfants, un complexe sportif, trois restaurants (un saisonnier), deux bars et snack-bars à côté des piscines sont quelques-unes des installations de l'EPIC SANA Algarve Hotel. Avec plus de 1 800 m2 de salles de réunion, l'EPIC SANA Algarve Hotel Conference Center est déjà une référence pour les conférences et événements.
L'hôtel s'est engagé à un haut niveau de sécurité et a donc développé un protocole interne strict qui définit les procédures et mesures à adopter.

Au centre de bien-être Sayanna, vous pourrez vivre un voyage de repos et de détente grâce à de fantastiques installations de SPA et de remise en forme, une gamme complète de soins pour le corps et l'esprit et un service de luxe personnalisé.

Le complexe dispose d'une salle de sport luxueuse avec un centre de remise en forme avec des équipements d'entraînement cardiovasculaire et de musculation. Ici, vous pouvez également bénéficier du programme EPIC Vital, qui propose les cours collectifs suivants:
- Pilates
- du yoga
- Circuit
- Cyclisme
- Camp d'entraînement

Cours quotidiens gratuits pour les clients.
(sujet à changement en fonction de la disponibilité / réservation).

Vous pouvez personnaliser différents programmes de fitness en fonction de votre objectif.

OBJECTIF: PERTE DE POIDS
4 séances de mésothérapie transdermique
Remodelez votre corps avec une thérapie sans aiguille pour traiter la cellulite et les graisses résistantes.
1 Modelage Massage
Massage qui active la circulation sanguine et aide à façonner le corps. C'est un complément au traitement de mésothérapie transdermique.
1 X drainage lymphatique
Augmenter le volume du flux lymphatique améliorant la capacité des systèmes à éliminer les toxines.

OU

OBJECTIF: AMÉLIORATION DE LA CONDITION PHYSIQUE
1 X massage relaxant
Ce massage associe des mouvements libres et continus à des techniques de relaxation musculaire, favorisant une sérénité totale et un confort inégalé.
2x Massages Remodeler
Massage personnalisé adapté aux besoins de chaque client afin de soulager les tensions musculaires.
1x massage aux pierres chaudes
Lorsqu'elles sont chauffées et placées sur les chakras, les pierres de basalte procurent une sensation de relaxation grâce à leurs mouvements lents et profonds. Cela soulage toute tension musculaire.
1x séance d'étirement
Entraînement d'étirement pour équilibrer le corps et développer sa flexibilité. Il aide également à réduire la tension musculaire.

Avec la retraite de yoga, vous pouvez également atteindre une croissance physique et mentale.
Programme
6 séances de yoga
La pratique du Yoga offre des bienfaits physiques, mentaux et spirituels. Les sessions peuvent être en groupe en fonction du nombre de programmes réservés.
1 X massage relaxant
Combine des mouvements libres et continus avec des techniques de relaxation musculaire, favorisant une sérénité totale et un confort inégalé.
1 X massage des tissus profonds
Idéal pour ceux qui souffrent de tensions musculaires, ce massage utilise des mouvements profonds, qui aident à se détendre et à réduire les points de plus grande tension.
2 X ateliers
1 atelier de méditation et 1 atelier de respiration de 120 minutes chacun.

Vous pouvez participer à un programme de pleine conscience destiné à mettre en œuvre des habitudes et des techniques de pleine conscience.

Jour 1
Bienvenue et introduction à la pleine conscience
Pleine conscience de la respiration (séance de méditation)
Manger en pleine conscience
Body Scan (séance de méditation)
CV du matin
Massage Réflexologie (45 ′)

Jour 2
Pleine conscience du souffle et du son
Pleine conscience de la marche
Émotions
Analyse corporelle
CV du matin

Jour 3
Pleine conscience du souffle,
Sensations, sons et pensées
Communication consciente
Mouvement conscient
CV du matin

Jour 4
Mouvement conscient
Pleine conscience de la respiration
Intégrer la pleine conscience dans la vie quotidienne (réflexion sur les objectifs)
Massage Sayanna (90 ')
Combine différentes techniques de massage profond avec de longs mouvements et de l'acupression; la puissance de l'aromathérapie combinée à la chaleur pénétrante des pierres de basalte chaudes.

Pour ceux qui souffrent de stress dans leur vie, l'Epic Sana vous offre une solution. La retraite de déstress peut vous aider à libérer votre esprit de toutes les pressions de la vie.
1 X sessions de pleine conscience
La pratique de la pleine conscience et la capacité d'être présent.
1 X cours de méditation
Pour profiter à votre corps, votre esprit et votre esprit et aider à réduire les niveaux de stress.
1 X massage oriental
Applique une pression douce mais profonde sur les points d'énergie pour rétablir l'équilibre et libérer la fatigue.
2 X traitement de réflexologie
Accède à tous les organes de votre corps par des points de pression dans vos pieds avec des effets relaxants immédiats.
1 X massage relaxant
Combine des mouvements libres et continus avec des techniques de relaxation musculaire, favorisant une sérénité totale et un confort inégalé.
1 X massage Sayanna
Ce massage signature combine différentes techniques de massage profond avec de longs mouvements et une acupression; la puissance de l'aromathérapie combinée à la chaleur pénétrante des pierres de basalte chaudes.
1 X évaluation ostéopathique
Identifie et supprime les blocages permettant au corps de se rééquilibrer.

  • Adresse Epic SANA Algarve, Pinhal do Concelho, Praia da Falésia, 8200-593 Albufeira, Portugal

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